Veel mensen denken dat een hartaanval “plotseling” komt. Maar in werkelijkheid begint het lichaam vaak weken van tevoren fluisterend te waarschuwen. Wie deze signalen herkent, kan op tijd reageren — en dat kan letterlijk levens redden.
Hier zijn de 6 belangrijkste signalen die volgens cardiologen kunnen wijzen op ernstige hartproblemen 
1. Gezwollen voeten, enkels of benen
Wanneer het hart moeite heeft om bloed goed rond te pompen, kan vocht zich ophopen in:
-
voeten
-
enkels
-
onderbenen
Dit wordt vaak ten onrechte toegeschreven aan warmte of “te lang staan”, maar kan een duidelijk waarschuwingssignaal zijn.
2. Extreme vermoeidheid (anders dan normaal)
Voelt uw lichaam zwaar, uitgeput of slaperig zonder duidelijke reden?
Vernauwde bloedvaten verminderen de zuurstoftoevoer naar het hart.
Daardoor moet het hart harder werken, en dat voelt u als:
-
ongebruikelijke vermoeidheid
-
dalende energie
-
moeite om dagelijkse taken te doen
Veel vrouwen krijgen dit symptoom eerder dan pijn op de borst.
3. Kortademigheid – zelfs bij lichte inspanning
Wanneer het hart minder bloed rondpompt, komt er ook minder zuurstof in de longen terecht.
Dat kan leiden tot:
-
snel buiten adem zijn
-
benauwdheid
-
moeite met diep ademhalen
Dit kan dagen of zelfs weken vóór een hartaanval optreden.
