Veelvoorkomende oorzaken van beenkrampen:
Uitdroging
Elektrolytenonevenwicht (lage kalium-, magnesium- of calciumspiegels)
Slechte bloedsomloop
Overbelasting of spiervermoeidheid
Te lang zitten of staan
Bijwerkingen van medicijnen
Zwangerschap of bepaalde medische aandoeningen (bijv. diabetes, problemen met het zenuwstelsel)
De spirituele betekenis van beenkrampen
De spirituele betekenis van beenkrampen hangt vaak af van de context en het spirituele of metafysische geloofssysteem dat wordt bestudeerd. In veel tradities (zoals energiegenezing, emotionele metafysica en oosterse spirituele denkwijzen) wordt aangenomen dat het lichaam emotionele of energetische blokkades opslaat; plotselinge fysieke problemen zoals krampen kunnen daarom symbolisch zijn.
Hier zijn enkele veelvoorkomende interpretaties van beenkrampen vanuit een spiritueel perspectief:
