In onze moderne wereld brengen we steeds meer tijd door omringd door technologie, opgesloten tussen vier muren, afgesloten van direct contact met de natuur. Toch bieden de aarde en bomen een bron van natuurlijke energie en evenwicht, toegankelijk voor iedereen, genaamd » aarding « . Deze eenvoudige oefening bestaat uit het fysiek opnieuw verbinden met de aarde
om de harmonie van lichaam en geest te herstellen.
🌿 Wat is aarding?
Aarden, ook wel grounding genoemd , houdt in dat je met blote voeten op de aarde, het gras of het zand loopt of een boom aanraakt om de natuurlijke energie van de grond te absorberen
