We waarderen ze vanwege hun zoetheid, hun praktische nut en hun gezondheidsvoordelen. Bananen behoren vaak tot onze favoriete snacks. Maar wees voorzichtig, ook al worden ze als gezond fruit beschouwd, er zijn twee specifieke momenten waarop u hun consumptie het beste kunt beperken. Waarvoor? Om te voorkomen dat uw spijsvertering of energieniveau verstoord raakt. Hier zijn enkele eenvoudige, duidelijke uitleg.
-
Vermijd bananen op een lege maag: een zoete traktatie die je maag kan verrassen
