Acupunctuur en acupressuur worden al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om lichaam en geest in balans te brengen. Een bijzonder krachtig gebied om te behandelen, zijn de acupunctuurpunten in de onderrug. Deze punten spelen een cruciale rol bij de ondersteuning van spijsvertering, energie, vitaliteit en emotioneel welzijn.
Waarom de onderrug zo belangrijk is
De onderrug vormt niet alleen de basis van onze wervelkolom en houding, maar herbergt ook belangrijke meridianen die verbonden zijn met de nieren, darmen en voortplantingsorganen. Door deze punten te stimuleren kan men spanning loslaten, de doorbloeding verbeteren en organen beter in balans brengen. Dit leidt niet alleen tot lichamelijke verlichting, maar ook tot emotionele ontspanning.
De belangrijkste acupunctuurpunten in de onderrug
-
UB 22
Spijsvertering, vloeistoffen, balans
Dit punt helpt de spijsvertering te reguleren en ondersteunt het lichaam bij het behouden van een gezonde vochtbalans. Het werkt kalmerend en helpt bij een gevoel van innerlijke stabiliteit. -
UB 23
Nieren, vruchtbaarheid, vitaliteit
Een van de krachtigste punten voor de nierenergie. Dit punt staat symbool voor levensenergie en vitaliteit en wordt vaak gebruikt om de vruchtbaarheid te ondersteunen. -
UB 24
Energie, menstruatie, flexibiliteit
Dit punt verlicht menstruatieklachten en draagt bij aan een soepele rug. Ook kan het helpen om de energiestroom in het hele lichaam te versterken. -
UB 25
Darm, constipatie, detox
Dit punt stimuleert de dikke darm en ondersteunt een gezonde stoelgang. Het kan nuttig zijn bij constipatie en helpt het lichaam om afvalstoffen beter af te voeren. -
UB 26
Voortplanting, kracht, uithoudingsvermogen
Een belangrijk punt voor het bekkengebied en de voortplantingsorganen. Het bevordert kracht, stabiliteit en helpt bij het verbeteren van het uithoudingsvermogen.
