Lekker slapen lukt niet als je telkens wakker wordt om naar de wc te gaan. En hoewel dat op zich vervelend genoeg is, kan het soms ook wijzen op iets dat meer aandacht verdient.
Voor veel mensen is één keer per nacht uit bed moeten om te plassen normaal. Maar als je vaker dan twee keer wakker wordt, spreken artsen van nycturie. Het komt vooral voor bij mensen boven de zestig, maar ook jongere mensen kunnen er last van hebben.
Waarom moet je zo vaak ’s nachts plassen?
De meest voorkomende oorzaak is simpelweg ouder worden. Naarmate je ouder wordt, maakt je lichaam minder van het hormoon aan dat normaal helpt om ’s nachts vocht vast te houden. Daardoor maak je dus meer urine aan in je slaap. Ook kunnen de spieren rond je blaas verzwakken, waardoor je minder goed je plas op kunt houden.
Maar dat is niet het enige. Andere mogelijke oorzaken zijn:
-
een blaasontsteking of chronische urineweginfecties
-
het drinken van veel vocht voor het slapengaan, vooral koffie of alcohol
-
bepaalde medicijnen, zoals plastabletten
-
zwangerschap of een verzwakte bekkenbodem na een bevalling
Soms wijst het op iets ernstigers, zoals:
