In onze maatschappij is slank zijn een van de grootste zorgen. Er zijn veel diëten die je kunnen helpen dit doel te bereiken; soms willen we echter zo snel mogelijk afvallen, maar dit brengt uiteindelijk schade toe aan onze gezondheid. Daarom wil ik je het recept leren voor drie infusies die je helpen om op een gezonde manier af te vallen.
Bij het afvallen is het belangrijk om te onthouden dat elk lichaam anders is en andere dingen nodig heeft; verschillende afslankdiëten. Om af te vallen is het, naast het volgen van een specifiek dieet, belangrijk om een actiever tempo aan te houden en te bewegen; een gezond dieet te volgen; en daarnaast infusies te drinken.
Infusies die gewichtsverlies bevorderen. Venkelinfusie. Venkel is een plant met spijsverteringsbevorderende en diuretische eigenschappen. Dit helpt ons de spijsvertering te verbeteren; het bestrijdt vochtretentie en activeert de stofwisseling. Daarom is deze infusie uitstekend geschikt om af te vallen.
Ingrediënten: Een glas water. Een handvol venkelwortel. Stevia of honing.
Bereiding: Doe beide ingrediënten in de pan en kook gedurende een minuut.
Ten tweede, na het van het vuur halen, moet je een paar minuten wachten. Ten derde, zeef. Ten vierde, zoeten met stevia of honing.
Als je wilt, kun je in de tweede stap een zakje kamillethee toevoegen; dit geeft de infusie meer smaak. Drink twee of drie kopjes per dag.
