Je ogen zijn een van je meest waardevolle bezittingen, en er goed voor zorgen hoeft geen dure behandelingen te vereisen. Rozemarijn, een geurig kruid dat je vaak in de keuken vindt, kan krachtige voordelen bieden voor je ooggezondheid. Met zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kan rozemarijn helpen om het zicht te ondersteunen, ontstekingen te verzachten en zelfs te helpen bij het beheersen van staar.
Waarom rozemarijn werkt voor ooggezondheid
Rijk aan antioxidanten: Rozemarijn bevat carnosinezuur en rosmarinezuur, die oogweefsels beschermen tegen oxidatieve stress en schade, een belangrijke factor in de ontwikkeling van staar.
Ontstekingsremmende eigenschappen: Het helpt ontstekingen in de ogen te verminderen, waardoor roodheid, irritatie en zwelling worden verlicht.
Verbetert de bloedsomloop: Rozemarijn verbetert de bloedtoevoer, waardoor essentiële voedingsstoffen en zuurstof naar de ogen worden geleverd om de gezondheid van het zicht te ondersteunen.
Rozemarijnremedie voor oogverzorging
Ingrediënten:
2-3 takjes verse rozemarijn (of 1 theelepel gedroogde rozemarijn)
240 ml water (1 kopje)
Instructies:Instructies:
Breng een kopje water aan de kook in een kleine pan.
Voeg de rozemarijn toe en laat 5-10 minuten sudderen.
Zeef de vloeistof en laat deze afkoelen tot kamertemperatuur.
Hoe te gebruiken
