4. Donkere huidvlekken
Donkere, fluweelachtige plekken op de huid – meestal in de nek, oksels of liezen – kunnen wijzen op een aandoening die acanthosis nigricans wordt genoemd . Deze verkleuring is niet weg te wassen en kan een van de eerste tekenen zijn van prediabetes of diabetes, vaak in verband met insulineresistentie. Hoewel het niet besmettelijk is en ook kan voorkomen bij mensen zonder diabetes, is het toch raadzaam om het door een arts te laten controleren.
5. Overmatige dorst en frequent urineren
Aanhoudende dorst in combinatie met frequent urineren is een van de meest voorkomende vroege symptomen van diabetes. Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, werken de nieren overuren om overtollige glucose te filteren. Wanneer ze overbelast raken, scheiden ze de overtollige suiker af via de urine. Dit proces onttrekt vocht aan het lichaam, wat leidt tot uitdroging en aanhoudende dorst.
6. Wazig zicht
Een onbeheerste bloedsuikerspiegel kan bloedvaten en zenuwen beschadigen, waaronder die welke in verbinding staan met de ogen. Dit kan leiden tot aandoeningen zoals diabetische retinopathie, maculaoedeem, glaucoom en cataract. Zwelling van de ooglens kan ook wazig zien veroorzaken. Artsen raden vaak aan om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren voordat u een nieuwe bril aanschaft, omdat schommelende bloedsuikerspiegels de nauwkeurigheid van het zicht kunnen beïnvloeden.
7. Wonden die langzaam genezen
Een hoge bloedsuikerspiegel beschadigt de bloedvaten, vermindert de bloedsomloop en belemmert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de huid. Hierdoor kunnen snijwonden, blauwe plekken en andere wonden langzaam genezen. Bovendien verzwakt een verhoogde bloedsuikerspiegel het immuunsysteem, waardoor het lichaam infecties moeilijker effectief kan bestrijden.
8. Onverwacht gewichtsverlies
Plotseling, onverklaarbaar gewichtsverlies – vooral als het zich snel over weken of maanden voordoet – kan wijzen op diabetes. Dit gebeurt doordat het lichaam glucose uit voedsel niet goed kan opnemen. In plaats daarvan begint het vet en spieren af te breken voor energie, wat leidt tot onbedoeld gewichtsverlies.
