Nierziekte is nu een van de snelst groeiende doodsoorzaken wereldwijd, en het meest zorgwekkende is dat 90% van de getroffenen zich niet bewust is van hun aandoening. De nieren, gelegen aan weerszijden van de onderrug, spelen een cruciale rol bij het filteren van gifstoffen uit het lichaam, het in balans houden van essentiële mineralen en het handhaven van een stabiele bloeddruk.
Hun slechte werking heeft gevolgen voor deze vitale functies, met symptomen die in de beginfase vaak niet erg zichtbaar zijn. Dit artikel gaat uitgebreid in op acht kenmerkende tekenen van nierproblemen en geeft tips om de gezondheid van deze vitale organen te behouden.
1. Veranderingen in de urine: frequentie, kleur en textuur
De nieren produceren urine, dus hun slecht functioneren uit zich vaak in zichtbare veranderingen in de urine. Een gezond persoon plast doorgaans 6 tot 10 keer per dag. Als u een plotselinge toename of afname in de plasfrequentie opmerkt, of als u ‘s nachts meerdere keren moet opstaan om te plassen, kan dit wijzen op een nierprobleem.
- Bloed in de urine : De aanwezigheid van bloed, hematurie genaamd, kan wijzen op een nierinfectie, nierstenen, tumoren of zelfs nierfalen. Dit symptoom manifesteert zich als bruinachtige, rode of paarse urine, wat bij vrouwen soms ten onrechte wordt aangezien voor een uitgebleven menstruatie.
- Schuimende urine : Urine met aanhoudende belletjes of wit schuim kan wijzen op eiwitlekkage in de urine. Dit gebeurt wanneer beschadigde nierfilters albumine (een eiwit) doorlaten, dat normaal gesproken in het bloed achterblijft. Dit schuim is vergelijkbaar met dat bij het koken van eieren en mag niet worden genegeerd.
2. Aanhoudende vermoeidheid
De nieren verwijderen gifstoffen uit het bloed. Wanneer ze verzwakt zijn, hopen gifstoffen zich op, wat extreme vermoeidheid, duizeligheid en concentratieproblemen kan veroorzaken. Daarnaast produceren de nieren erytropoëtine, een hormoon dat de aanmaak van rode bloedcellen stimuleert die verantwoordelijk zijn voor het zuurstoftransport. Een laag aantal rode bloedcellen vermindert de hoeveelheid zuurstof in het lichaam, wat een gevoel van chronische uitputting veroorzaakt, zelfs na een nachtrust.
