Waarom huilen we? 
Bescherming: Tranen beschermen niet alleen onze ogen tegen vuil, maar ze dienen ook als een emotioneel verdedigingsmechanisme.
Huilen helpt stress en spanning te verminderen door hormonen vrij te maken die ons kalmeren. Dit is waarom je je lichter en opgelucht voelt na een huilbui.
Je Lichaam Werkt Slimmer Dan Je Denkt! 
Veel dingen die we als vreemd of irritant ervaren, zijn eigenlijk briljante manieren waarop ons lichaam ons beschermt. Van gapen tot kippenvel, ons lichaam denkt altijd vooruit om ons gezond en veilig te houden.
Welke van deze verdedigingsmechanismen heb jij vandaag al meegemaakt? 
