Eet alkaliserende voedingsmiddelen
Bepaalde voedingsmiddelen helpen de pH-balans in het lichaam in stand te houden en een te hoge zuurgraad te verminderen. Citroenen, komkommers, spinazie en andere groene groenten zijn bijzonder gunstig. Een eenvoudig gebaar: begin de dag met een glas warm water met citroensap voor een natuurlijk ontgiftend effect.
Goede gewoonten aannemen voor een optimale gezondheid
Het verminderen van overtollig urinezuur is vooral afhankelijk van veranderingen in voeding en levensstijl. Door deze tips dagelijks toe te passen, kunt u jicht voorkomen en uw algehele welzijn verbeteren. Als uw symptomen echter aanhouden of verergeren, raadpleeg dan uw arts voor een persoonlijke vervolgbehandeling.
