Je nieren zijn essentieel voor het filteren van afvalstoffen, reguleren van je bloeddruk en in balans houden van vocht- en mineralengehaltes. Werken ze niet zoals het hoort? Dan kan dat flinke problemen veroorzaken. Herken deze 7 signalen op tijd om nierschade te voorkomen.
Waarom Zijn Gezonde Nieren Belangrijk?
✦ Filteren afvalstoffen en gifstoffen uit je bloed
✦ Reguleren bloeddruk en vochtbalans
✦ Produceren hormonen voor rode bloedcellen en botgezondheid
✦ Helpen bij het in stand houden van mineralen (natrium, kalium, fosfaat)
7 Signalen Dat Je Nieren in Problemen Zijn
1. Vermoeidheid en Concentratieproblemen
- Wanneer het lichaam minder EPO aanmaakt, ontstaat er bloedarmoede.Samen met gifstoffen kan dit zorgen voor vervelende symptomen.
- Symptoom: Extreme vermoeidheid, duizeligheid, moeite met focussen.
2. Veranderingen in Urine
- Waarschuwingstekens:
- Vaker plassen (vooral ’s nachts)
- Schuimende urine (eiwitverlies)
- Donkere of bloedige urine
- Minder plassen dan normaal
3. Gezwollen Handen, Voeten of Gezicht
- Oorzaak: Nieren verwijderen niet genoeg overtollig vocht → oedeem (vochtophoping).
- Zichtbaar bij: Enkels, voeten, handen en rond de ogen (vooral ’s ochtends).
