Honing
Natuurlijk stuifmeel, koninginnengelei en propolis geven honing zijn ongelooflijke kracht. Honing vermindert hoesten. Canadese onderzoekers ontdekten dat een enkele dosis honing de slijmproductie en het hoesten vermindert. Neem 2-3 keer per dag een eetlepel honing totdat uw gezondheid verbetert.
Hydrateer je lichaam
Drink veel water en kruidenthee om de slijmproductie te verminderen. Thee van koningskaarsbladeren werkt uitstekend, en je kunt ook kamille, gember en kurkuma gebruiken om ontstekingen te verlichten.
Vermijd gevaarlijke triggers.
Vermijd de gebruikelijke irriterende stoffen en allergenen. Zuivelproducten bevorderen de slijmproductie. Vermijd ook bewerkt meel, geraffineerde suiker en verpakte voedingsmiddelen.
