If your feet or calves cramp or ache while walking, but the pain eases when you stop, it could be more than just fatigue—it may be claudication, another hallmark of peripheral artery disease.
Claudication often occurs:
- After short periods of walking
- In both legs, though sometimes one side is worse
- As a recurring symptom that worsens over time
This discomfort is a sign that your muscles aren’t getting the oxygen-rich blood they need during movement, and it’s one of the strongest predictors of future cardiovascular events, including heart attacks.
When to See a Doctor
While these foot-related signs don’t guarantee a heart attack is imminent, they are all signs that your cardiovascular health could be compromised.
Pay attention to:
- New or worsening symptoms
- Symptoms that appear in combination (e.g., swelling + numbness)
- Any pain that interferes with walking or daily activity
If you’re noticing these changes, don’t wait. Early evaluation and treatment can often reverse or slow the progression of heart-related conditions.
What You Can Do Today
If you or someone you love is noticing these warning signs, here’s how to take immediate action:
1. Schedule a Check-Up
Vraag uw arts om een volledige cardiovasculaire evaluatie, vooral als u risicofactoren heeft zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, diabetes of een familiegeschiedenis van hartaandoeningen.
2. Houd andere symptomen in de gaten
Houd andere veelvoorkomende waarschuwingssignalen voor een hartaanval in de gaten, zoals:
- Druk of beklemming op de borst
- Kortademigheid
- Plotselinge vermoeidheid of een licht gevoel in het hoofd
- Pijn die uitstraalt naar de kaak, nek of arm
3. Laat je screenen op:
- Bloeddruk
- Cholesterolgehalte
- Bloedsuikerspiegel en insulineresistentie
- Bloedsomloop en vasculaire gezondheid
Vroegtijdige interventie is de sleutel tot het voorkomen van ernstigere gevolgen zoals een hartaanval of beroerte.
Luister naar je voeten — ze fluisteren misschien waarschuwingen
Je voeten doen zoveel meer dan je lichaam ondersteunen – ze kunnen je stilletjes waarschuwen voor ernstige interne problemen. Voor veel oudere volwassenen, vooral die ouder dan 60 jaar, zijn deze symptomen gemakkelijk te negeren. Maar als je ze vroeg herkent, kan dit je leven of het leven van iemand van wie je houdt redden.
Een hartaanval begint niet altijd met pijn op de borst. Soms begint het met koude tenen. Of gezwollen enkels. Of een zweer die weigert te genezen.
Neem dus de tijd om naar beneden te kijken. Je voeten proberen je misschien iets te vertellen dat je hart nog niet hardop kan zeggen.
