Meng kokosolie met een paar druppels etherische olie in een klein potje.
Breng de balsem aan op je borst en rug. Deze methode laat je profiteren van de therapeutische effecten van etherische oliën door opname via de huid en inhalatie, wat helpt bij het bestrijden van neusverstopping en hoestklachten.
Aromatherapie, waarbij etherische oliën worden geïnhaleerd, kan helpen bij het bestrijden van infecties van de bovenste luchtwegen door neusverstopping en hoestbuien te verlichten. Hoogwaardige diffusers zijn verkrijgbaar bij online retailers zoals Amazon.
6. Posturale drainage om slijm op te lossen
Posturale drainage is een effectieve manier om overtollig slijm en afscheidingen uit de longen te verwijderen, een veelvoorkomend probleem bij longinfecties. Bij deze methode wordt de zwaartekracht gebruikt om het slijm te verwijderen.
