6 dingen die volwassenen gemeen hebben die zijn opgegroeid in een emotioneel afstandelijke jeugd

3. Moeite met het herkennen en uiten van je behoeften

Je hebt geleerd jezelf stil te houden. Als je emoties vroeger werden genegeerd, kan je onbewust hebben geleerd dat jouw behoeften er niet toe doen. Dat kan leiden tot:

Je hebt geleerd jezelf stil te houden. Als je emoties vroeger werden genegeerd, kan je onbewust hebben geleerd dat jouw behoeften er niet toe doen. Dat kan leiden tot:

• een gewoonte om anderen tevreden te houden om conflict te vermijden

• moeite om gevoelens onder woorden te brengen (alexithymie)

• je eigen pijn of intuïtie bagatelliseren

• het comfort van anderen steeds belangrijker maken dan je eigen welzijn