Het stimuleert de spijsvertering, vermindert een opgeblazen gevoel, kalmeert maag-darmkrampen en reinigt de lever en galblaas. Het is ook effectief bij bronchitis, rhinitis of emfyseem, omdat het de luchtwegen vrijmaakt. De ontstekingsremmende werking verlicht gewrichts-, tand- of oorpijn, evenals contracturen en een stijve nek.
Oregano kan als infusie worden gebruikt door een handvol schone blaadjes (vers of gedroogd) in kokend water te doen en na een paar minuten trekken te consumeren. Het wordt ook veel gebruikt in de keuken om sauzen, pizza’s of vinaigrettes te verrijken. De etherische olie is zeer geconcentreerd: één tot twee druppels zijn voldoende, altijd verdund in een plantaardige olie. Het kan oraal worden ingenomen of worden verdampt, maar nooit puur op de huid worden aangebracht.
