Veelvoorkomende boosdoeners:
-
Bepaalde bloeddrukmedicatie
-
Corticosteroïden
-
Antidepressiva
-
Hormonale anticonceptie of zwangerschap
Tip: Raadpleeg je arts als je vermoedt dat een medicijn de oorzaak is.
🔚 Wanneer moet je een arts raadplegen?
👉 Bel onmiddellijk een arts als je gezwollen enkels gepaard gaan met:
-
Kortademigheid
-
Pijn op de borst
-
Koorts of infectiesymptomen
-
Aanhoudende zwelling zonder duidelijke oorzaak
✅ Wat kun je zelf doen tegen gezwollen enkels?
-
Beweeg regelmatig (wandelen, fietsen)
-
Beperk zoutinname
-
Drink voldoende water
-
Vermijd strak schoeisel
-
Leg je benen enkele keren per dag omhoog
💡 Je enkels geven soms als eerste een seintje dat er iets aan de hand is. Neem zwelling dus serieus, vooral als het plots ontstaat of aanhoudt.
