Als de klachten aanhouden of terugkeren, dient u een arts te raadplegen.
Is de kwaliteit van uw slaap de laatste tijd verslechterd? Regelmatig wakker worden, rusteloosheid of hartkloppingen in bed kunnen meer dan alleen stress met zich meebrengen.
Als u daarnaast ook onverklaarbare angst of een algemeen gevoel van rusteloosheid ervaart, kunnen deze symptomen verband houden met de belasting van uw cardiovasculaire systeem.
Veranderingen in je slaappatroon – vooral in combinatie met emotionele stress – kunnen erop wijzen dat er iets diepers in je lichaam aan de hand is. Aarzel niet om deze veranderingen met je arts te bespreken.
4. Kortademigheid tijdens dagelijkse activiteiten
Als u buiten adem raakt als u door een kamer loopt of de trap oploopt, kan dit wijzen op een probleem.
Wanneer dagelijkse activiteiten plotseling fysiek zwaarder worden, kan dit een teken zijn dat uw hart moeite heeft om aan de zuurstofbehoefte van uw lichaam te voldoen.
Kortademigheid, zelfs bij licht huishoudelijk werk of bij weinig inspanning, mag nooit worden genegeerd. Wat misschien lijkt op een verminderd uithoudingsvermogen, kan in werkelijkheid een teken zijn dat je hart overbelast is.
5. Dunner wordend haar of plotseling haarverlies
Het klinkt misschien vreemd, maar aanzienlijk haarverlies, vooral als het snel gebeurt, kan een waarschuwingssignaal zijn van stress of hormonale veranderingen die de gezondheid van het hart aantasten.
