om het lage zuurstofgehalte te compenseren. In ernstige gevallen kan onbehandelde bloedarmoede het risico op hart- en vaatziekten verhogen.

Wie loopt het meeste risico?

U loopt mogelijk een groter risico op een vitamine B12-tekort als u:

• Zijn ouder dan 50 jaar
• Volg een vegetarisch of veganistisch dieet.
• Heb je spijsverteringsproblemen (zoals gastritis, de ziekte van Crohn of coeliakie)?
• Neem maagzuurremmende medicijnen of metformine.
• Heeft een maag- of darmoperatie ondergaan