Ons lichaam is een fascinerende machine die ons signalen kan sturen als er een probleem ontstaat. Helaas negeren we ze vaak, omdat we zo gehaast zijn in het dagelijkse leven… totdat ze te belangrijk worden om te negeren.
Door beter naar uw lichaam te leren luisteren, kunt u veel gezondheidsproblemen voorkomen en uw levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren . Hier zijn 20 signalen die u nooit mag onderschatten!
-
Aanhoudende vermoeidheid
Waarom is dit verontrustend?
Als u zich voortdurend uitgeput voelt, zelfs na een goede nachtrust, kan dit een teken zijn van een tekort, een schildklieraandoening, bloedarmoede of zelfs een burn-out .
Wat moet ik doen?
Laat een bloedtest doen , let op uw dieet en zorg ervoor dat u voldoende slaapt .
