Het juiste moment om van je banaan te genieten… in alle roest
Hoe kan ik het beste omgaan met wat ik met u kan doen? Als tussendoortje, 1 tot 2 uur na een maaltijd de voor/tijdens lichamelijke activiteit. Het is ideaal voor u om een energiereserve te hebben, en een elektrische energiereserve voor uw sport en de dienstbrandstof.
Wellnesstip
En dan duurt het ongeveer 30 minuten om het op te smeren en ik kan je helpen om je slaap te verbeteren. Er wordt gezegd dat het de sleutel is tot een toename van tryptofaan en melatonine, het slaaphormoon.
Zoals zo vaak het geval is bij voeding, is het niet het fruit dat een probleem vormt, maar wanneer het wordt geconsumeerd. Als u niet weet wat u met de pasta moet doen, kunt u hier even de tijd voor nemen.
