Een beetje extra om in vorm te blijven
Okrawater is caloriearm maar toch verzadigend. Het helpt trek te stillen en ondersteunt een gezonde stofwisseling. Perfect voor wie zijn figuur wil behouden zonder zichzelf iets te ontzeggen.
Hoe maak je zelf okrawater?
Zo eenvoudig als het maken van kruidenthee:
Was 2 tot 4 okrapeulen grondig.
Snijd ze in de lengte door.
Doe ze in een groot glas water en laat ze een nacht trekken.
Verwijder ’s ochtends de peulen en drink het water op een lege maag.
Smaaktip: voeg een beetje citroen of een schijfje gember toe voor een frisse en verkwikkende toets.
