4 – Slapeloosheid
Vrijen kan je helpen om makkelijker in slaap te vallen en slapeloosheid te bestrijden. Tijdens de seks bereikt je energie een piek en neemt snel weer af, waardoor je volledig ontspannen en slaperig wordt! De afgifte van oxytocine zorgt ervoor dat het lichaam op natuurlijke wijze ontspant en makkelijker in slaap valt.
5 – Urine-incontinentie
Een van de aandoeningen die behandeld kunnen worden door vrijen is zonder twijfel incontinentie. Deze aandoening ontstaat voornamelijk door verzwakking van de bekkenbodemspieren. Daarom is er niets beter dan vrijen om dit te voorkomen. Tijdens de geslachtsgemeenschap, vooral tijdens een orgasme, trekken de bekkenbodemspieren (perineum) zich onwillekeurig samen. Omdat deze spieren de blaas en baarmoeder ondersteunen, helpt vrijen om deze te versterken en urine-incontinentie te voorkomen.
6 – Verkoudheid en griep
Verkoudheden en andere kwalen kunnen in de winter voorkomen. Om deze te verhelpen, is het beter om geen medicijnen te gebruiken. Volgens een onderzoek van Wilkes University of Pennsylvania helpt vrijen om meer antilichamen aan te maken, wat de bloedsomloop en de slaapkwaliteit verbetert. De resultaten van dit onderzoek toonden aan dat mensen die regelmatig seks hebben, hogere niveaus van immunoglobuline A hebben. Dit antilichaam is essentieel voor de werking van het immuunsysteem en helpt bij de bestrijding van griep en virussen.
