🍃 9. Rode wijnbladeren
Boordevol flavonoïden. Gebruik ze in een warm voetenbad en combineer met koude waterdompeling en een opwaartse massage met ricinusolie.
🌸 10. Goudsbloem (Calendula)
Goudsbloemen bevorderen celvernieuwing en doorbloeding. Maak een infusie en gebruik dit als kompres meerdere keren per dag.
💡 Extra tips ter preventie:
-
Beweeg regelmatig: wandelen, zwemmen of fietsen stimuleren de bloedcirculatie.
-
Vermijd langdurig stilzitten of staan.
-
Draag comfortabele, niet-knellende kleding.
-
Leg je benen wat hoger als je rust.
✅ Met deze natuurlijke remedies kun je op een zachte en doeltreffende manier het uiterlijk en de klachten van spataderen verminderen. Begin vandaag nog en geef je benen de zorg die ze verdienen!
