Regelmatig bewegen
Zorg dat je lichaam gehydrateerd blijft
Laat vanaf 45-jarige leeftijd een coloscopie uitvoeren, of eerder als het in uw familie voorkomt
Conclusie:
Darmkanker is sluipend omdat het in eerste instantie geen hevige pijn of duidelijke symptomen veroorzaakt. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de stille signalen van het lichaam.
Als u een van de in dit artikel genoemde symptomen opmerkt, raadpleeg dan een arts. Een vroege diagnose kan uw leven redden!
En vergeet niet: door deze content te delen, kunnen anderen ook beter voor zichzelf zorgen. Voorkomen is beter dan genezen!
10. Bloedarmoede
IJzergebreksanemie, vooral bij mensen zonder zichtbare bloedingen, kan een van de eerste tekenen zijn van verborgen darmbloedingen. Tumoren in de dikke darm kunnen kleine hoeveelheden bloedverlies veroorzaken die zich ophopen tot bloedarmoede.
Waarschuwingssignalen zijn onder meer:
Bleekheid
Duizeligheid
Dyspneu
Extreme vermoeidheid
Hoe te diagnosticeren?
De belangrijkste tests voor het opsporen van darmkanker zijn:
Colonoscopie: visualiseert de gehele darm en maakt het mogelijk poliepen te verwijderen
Test op occult bloed in de ontlasting: detecteert onzichtbare bloedingen
CT en MRI: om de omvang van de tumor te beoordelen
Hoe voorkom je het?
De beste manier om darmkanker te voorkomen is door gezonde gewoonten aan te nemen en regelmatig naar de dokter te gaan. Hier zijn een paar tips:
Eet een dieet met veel vezels (fruit, groenten en volkoren granen)
Beperk uw consumptie van rood en bewerkt vlees
Vermijd alcoholische dranken en sigaretten
