10. Te veel alcohol
Alcohol droogt de huid uit en beschadigt cellen. Regelmatig drinken kan leiden tot:
-
rode huid
-
rimpelvorming
-
zwakke immuniteit
-
leverbelasting
Vroegtijdige veroudering wordt niet alleen bepaald door genetica — je gewoonten spelen een veel grotere rol dan je denkt.
Door kleine dagelijkse aanpassingen kun je:
-
je energie terugkrijgen
-
je huid laten stralen
-
je hormonen herstellen
-
je mentale gezondheid versterken
Je hebt meer controle over het verouderingsproces dan je denkt.
