Een bezoek aan een gynaecoloog hoeft geen bron van angst te zijn. Ontdek de veelgemaakte fouten die je moet vermijden om dit belangrijke moment met rust te benaderen en er het meeste profijt van te hebben.
10 fouten die je moet vermijden vóór je gynaecologische afspraak voor een rustiger bezoek.
De voorbereiding op je afspraak bij de gynaecoloog vereist wat aandacht. Hier zijn de veelvoorkomende valkuilen waar je rekening mee moet houden om dit consult comfortabeler en efficiënter te laten verlopen.
Laat stress de overhand nemen
Ontspannen vrouw vóór gynaecologisch onderzoek:
De situatie kan intimiderend lijken, maar onthoud dat dit voor uw arts een routineonderzoek is. Hun focus ligt op uw gezondheid, niet op uw uiterlijk. Beschouw dit als een essentiële preventieve maatregel in plaats van een persoonlijke evaluatie. Een paar keer diep ademhalen kan u helpen ontspannen.Intieme hygiëneproducten:
Eenvoudig wassen met een milde zeep is voldoende. Vermijd absoluut vaginale douches, parfums of agressieve producten in de twee dagen voorafgaand aan uw afspraak: deze kunnen uw natuurlijke flora verstoren en bepaalde testresultaten beïnvloeden. Het doel is reinheid zonder overdaad.
